营养三明治

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浏览 82574 收藏 13 切墩(初级)

所需食材

  • 白吐司 2片
  • 火腿片 2片
  • 芝士 一片
  • 鸡蛋 一个
  • 沙拉酱 适量
  • 生菜 两片
早晚得吃饭 2017年06月12日发布
昨晚没有休息好,早上闹钟响了也起不来…后来LG要起床上班了,我问他,要吃早餐吗?他说算了,都7点35了(8点要出门)现做怕是来不及了,我翻身起来,:“有什么来不及的,吃三明治啊”
不知道是哪位国际友人发明了三明治这种东西,有碳水化合物、有脂肪、有蛋白质还有维生素和膳食纤维,真的是一道太适合当早餐的早餐,关键是又方便又快捷,如果实在来不及吃,保鲜膜包上一拧就可以保持原状带到单位再吃
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