桂花糯米山药糕

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浏览 16349 收藏 8 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 糯米 100克
  • 山药 一根
  • 蜂蜜桂花 适量
  • 椰蓉 适量
春蕾的幸福生活 2017年06月09日发布
快来例假了……特别馋……特别馋……天气又特别热……却又不是特别有食欲……突然想到老公新买的糯米……就扒拉了厨房里的东西,决定做一道中式点心……
糯米是糯稻脱壳的米,在中国南方称为糯米,而北方则多称为江米。糯米是制造粘性小吃,如粽、八宝粥、各式甜品的主要原料,糯米也是酿造醪糟(甜米酒)的主要原料。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。
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