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步骤 1:
先准备一个南瓜,洗干净
步骤 2:
削去外皮,去掉南瓜籽
步骤 3:
切成约1厘米的厚片
步骤 4:
烤盘铺上一层锡纸
步骤 5:
将南瓜放入烤盘刷一层橄榄油
步骤 6:
均匀撒少许盐
步骤 7:
放入预热好200度的烤箱烤25分钟
步骤 8:
烘烤的时候来准备大蒜酱汁,先将大蒜压成蒜蓉
步骤 9:
热锅热油小火炒香蒜蓉
步骤 10:
加入蚝油,生抽,一点点盐炒匀
步骤 11:
加一勺水烧开,变粘稠后关火.晾凉备用
步骤 12:
烘烤到时间后,将南瓜从烤箱取出,一半的南瓜放上蒜蓉酱一半南瓜撒黑胡椒
步骤 13:
放入烤箱继续烤5分钟
步骤 14:
赶快趁热享用吧
一定要趁热吃呦
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