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步骤 1:
鱼头洗净切成适当大小的块备用
步骤 2:
蒜去皮,洋葱切块,最好用鬼子葱不易出水,姜切片备用。
步骤 3:
鱼头用厨房用纸吸干水分,加入蚝油,老抽,鸡精,淀粉料酒,泡椒水拌匀腌制20分钟以上备用。
步骤 4:
沙煲烧热入油烧热下入洋葱,蒜和姜煸香
步骤 5:
放入腌好的鱼头大火烧开改小火焗10-15分钟左右即可。
步骤 6:
成品图
鱼头煲不可烧制时间过长,以免鱼肉过老,如果汤汁过多,最后大火收一下汁即可。
腌料可根据食材量增减
盐量没给,可根据自己口味添加。