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步骤 1:
腰柳切片,倒入淀粉,适当放点酱油,加点水,用手抓散,尽量让肉把水吃够。
步骤 2:
子姜、大蒜、美人椒切片备用。
步骤 3:
荷兰豆洗好备用。
步骤 4:
切记锅一定要烧辣才能倒油,油不用烧辣了(炒肉要热锅冷油才不会沾锅),倒入肉,肉变色了就可以铲起来了(肉铲起时油不要全部铲起),要不然肉就老了。
步骤 5:
倒入大蒜、子姜、美人椒,大概炒1分钟。
步骤 6:
倒入荷兰豆,大概炒5分钟,加点盐,再炒一下(把盐弄散)。
步骤 7:
倒入肉片,放点鸡精,关火起锅。