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步骤 1：
泡好的海带丝洗净待用。
步骤 2：
准备好需要用到的食材；
步骤 3：
热油锅，爆香葱姜蒜，下海带丝翻炒片刻，加入生抽，盐，水少许，放入准备好的辣椒
凉拌海带丝
凉拌海带豆腐丝
凉拌海带嫩苗
菌菇牛肉汤
辣炒年糕￨好吃到爆
炒海带
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酸菜鱼
海带豆腐汤口感鲜美，低脂不长胖
美味的凉拌鸡蛋海带卷
汤鲜味美的扇骨海带黄豆汤
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