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步骤 1：
，木耳洗净提前用水泡一个晚上，急着吃可以用热水泡15分钟左右，蒜薹洗净切段，葱切段，火腿，姜和蒜切片备用
步骤 2：
火上炒锅，加油，油开放葱，蒜喷香，放入蒜薹，木耳，火腿，然后放一点豆瓣酱，蚝油（提鲜），少量的糖，炒熟后，放盐和鸡精！
步骤 3：
装盘
黑木耳炒肉片
洋葱木耳炒蛋
芹菜百合
素鲜面
比肉好吃百倍的蚝油香菇
南瓜炒山药
鱼香豆腐
家常豆腐
温拌蒜泥腰花
木耳鸡蛋
木耳辣椒丝
茴香鸡蛋素馅儿烙饼。（发面饼皮）早餐搭配
油浸大蒜
【宝宝辅食】自制酱香饼
夏日蒸三鲜，清透好吃鲜美，而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
快手豆腐脑
凤梨酥—凤梨界的爱马仕，外酥里软，酸甜拉丝！
凉拌牛肉
