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步骤 1:
100克南瓜去皮去籽,切成小块,隔水蒸熟^_^
步骤 2:
将蒸熟的南瓜,用料理机打成泥^_^
步骤 3:
将70克糯米粉、50克玉米淀粉混合均匀,加入南瓜泥,用手揉成南瓜面团^_^ 揉面团的时候最好带上一次形手套,避免粘得满手是哈^_^
步骤 4:
合格的面团是:面团拿在手上揉,不粘手^_^ 因为每个南瓜的水份不尽相同,以致影响面团的干湿,面团太湿影响接下来的操作,面团太干会影响口感! 如果面团拿在手上,还是很粘手,可以逐次揉入10克糯米粉,至不粘手,干湿适中的南瓜面团^_^
步骤 5:
将揉好的南瓜面团平均分成八等份^_^ 大约每个南瓜小团子约25-28克重^_^
步骤 6:
我选用的是现成红豆馅,因为懒,不煮馅了哈,而且这款红豆馅不会很甜^_^
步骤 7:
每个南瓜小团子压平,包入10-15克的红豆馅料,收口搓圆、压平成圆形即可^_^
步骤 8:
南瓜饼表面压上黑、白芝麻^_^
步骤 9:
煎锅倒入少许玉米油,慢火烧热锅后,放入红豆饼,正反两面交替煎制,煎至红豆饼中间稍微鼓起,即代表煎熟了哈^_^
步骤 10:
在盘子铺上油纸,将煎好的红豆饼排好^_^
步骤 11:
来个摆拍吧哈哈^_^
步骤 12:
一款古早的点心就做好了^_^ 是一款适合早餐、午餐、晚餐食用的小吃喔^_^
南瓜是低热量食品,有健肤润肤、防止皮肤粗糙、减肥的作用。红豆有利尿、消肿、减肥的作用。南瓜与红豆搭配,有健美、润肤作用,还对于感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有一定疗效(文字转自百度)
需要注明爱心小贴示的步骤,都会写得特别详细,亲们要认真看菜谱喔,么么哒^_^