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步骤 1:
凉皮适量切丝
步骤 2:
丝瓜滚刀切块
步骤 3:
海米洗净,温水泡发,水留着
步骤 4:
锅里放油,爆香姜片
步骤 5:
下丝瓜煸炒至变色变软,放入泡发海米的水
步骤 6:
下海米,稍加煸炒,加水炖煮
步骤 7:
煮至汤浓,加粉皮,加适量盐,防止糊锅
步骤 8:
淋香油,白胡椒粉,出锅
步骤 9:
根据个人口味加料,原本属于鲜美,我加了自制的牛肉辣酱和醋,酸辣开胃。
黄骨鱼奶白汤
【减脂餐 DAY 3】
龙井豆腐丝瓜汤,清热解暑增食欲
丝瓜豆腐蛋花汤
虾滑两吃,快手美味绝绝子!
鸡蛋炒丝瓜
虾仁口蘑炒丝瓜(鲜美无比的快手菜)
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白蘑菇丝瓜瘦肉汤,高温天喝消暑又降火
蟹味菇丝瓜鸡蛋汤
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紫米奶酪小兔子面包
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德肠芝士恰巴塔-外酥里软,咸香可口!