五花肉炖黄花菜

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五花肉炖黄花菜收藏

浏览 68757 收藏 24 时间 30–60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 黄花菜 50g
  • 五花肉 500g
  • 花生油 2勺
  • 1匙
  • 酱油 1勺
  • 老抽 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 白糖 1勺
  • 料酒 1勺
  • 1块
  • 3瓣
  • 八角,桂皮,香叶 适量

小贴士

炖肉大家记得要用开水

小红帽LLL 2017年06月14日发布
黄花菜,也称金针菜,学名萱草。在康乃馨成为母爱的象征之前,中国也有一种母亲花,它就是黄花菜,是一种多年生草本植物的花蕾,根茎肉质,叶狭长,开黄绿色或桔黄色的花,花蕾叫金针,也可作蔬菜供人食用,味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。鲜黄花菜中含有一种“秋水仙碱”的物质,无毒,经过肠胃道的吸收,在体内氧化为“二秋水仙碱”,具有较大的毒性。黄花菜性味甘凉,有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效,对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效,可作为病后或产后的调补品。但是其叶形为扁平状的长线型,与地下茎有微量的毒,不可直接食用。
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