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步骤 1:
准备食材,米饭加南瓜块蒸熟,牛油果切小块
步骤 2:
鸡腿肉切块用盐和黑胡椒腌制
步骤 3:
鸡腿肉用煎锅单面煎到皮脆翻面再煎至熟透,渗出油放入葱花翻炒,撒黑胡椒和盐、芝麻油出锅
步骤 4:
芝士花朵:取3片芝士用圆模具压出圆形,对半切开,边角料留着
步骤 5:
半圆芝士片码放
步骤 6:
从一端开始卷,卷成花朵
步骤 7:
边角料和切碎的牛油果加牛奶和黑胡椒用搅拌机搅碎成糊
步骤 8:
把准备好的几样放在便当盒就好啦
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