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鲫鱼豆腐木瓜汤收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 豆腐 1块
- 鲫鱼 500g
- 木瓜 半个
- 米酒 10g
- 盐 适量
- 生姜 适量
- 香葱 适量
鲫鱼豆腐木瓜汤的做法步骤
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步骤 1：
准备好食材
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步骤 2：
油烧热后，放入鲫鱼，煎至两面金黄。
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步骤 3：
加入热水，依次放入剩下的食材。
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步骤 4：
大火烧开，转小火炖煮半个小时后盛出。
木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。加上鲫鱼和豆腐后，营养更加丰富，老少皆宜哦！
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