夏天吃绿豆是再合适不过的了,煮绿豆汤的时候可以多放一些豆,剩余的可以用来做冰棍,清凉解暑。
绿豆性凉,味甘,有清热解毒、降压明目、利尿消肿等功效。蜂蜜有清热、解毒、润燥、补中、止痛等功效。
自己在家做冰棍更健康,吃的放心~
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步骤 1:
绿豆淘洗干净,入高压锅,加适量清水,选择“豆类”程序,把绿豆煮烂。
步骤 2:
把绿豆汤表面的豆皮捞掉,其余的放搅拌机里,打成绿豆沙。
步骤 3:
加入白糖和蜂蜜,再打几下搅拌均匀。
步骤 4:
把绿豆沙倒进模具,震出气泡。
步骤 5:
插上模具棍,放冰箱冷冻三小时以上。
步骤 6:
拿出冰箱后用水龙头冲一下,好脱模。
步骤 7:
好吃爽口,清凉解暑~
自制冰棍冻上以后会比液态的时候尝着不甜,所以我加了些蜂蜜,味道挺不错的。