宝宝正在长身体,不爱吃饭可怎么办呢?

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浏览 9154 收藏 424 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 奶酪 2克
  • 丝瓜 10克
  • 茄子 10克
  • 冬瓜 10克
  • 胡萝卜 50克
  • 玉米粉 50克
  • 番茄 1个(实际只用1/4个)

小贴士

1.提供给宝宝的营养
给大家推荐一道我家宝宝特别爱吃的素汤底,胡萝卜的鲜甜味和西红柿的酸甜,配上奶酪的奶香味,自然的融合在一起后味道超级棒,根本不需要任何调味料,宝宝就会特别喜欢。今天我用这个汤底做一道疙瘩面,还加了点茄子、冬瓜和丝瓜,而这些蔬菜大多都是高钾低钠的应季蔬菜,营养搭配的非常巧妙,非常适合夏天给宝宝添加。

2.添加の小要领
● 茄子的皮不利于宝宝咀嚼和消化,1岁以内的宝宝食用时建议先去皮后添加。

3.黄妈说...
一到夏天,宝宝的胃口都会随着气温的升高而下降,进食量都会减少很多,但宝宝3正是长身体的时,不吃饭可得想办法应对哦。黄妈给你支三招,第一:流汗的同时不仅流失了水分,还会带出较多矿物质,所以要注意多补水,摄入一些高钾低钠的食物。第二:减少糖分摄入,比如甜点、零食和含糖量高的水果。第三:宝宝食欲下降后不要强迫宝宝吃,我们可以少吃多餐的方式添加,同时注重加餐的营养搭配。