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步骤 1：
去菜场买那种剥好的毛豆子，现代人没时间去剥毛豆，多花俩钱值！ 买1块钱咸菜回家浸泡一小时去除咸味 咸菜切成小细丁 超市里去买罐潮汕橄榄菜 起油锅爆炒毛豆子和咸菜丁 加入一勺橄榄菜一起煸炒 什么酱油、盐巴、鸡精啥的都不用放 橄榄菜本身就调好了味，只需将其味炒匀至咸菜和毛豆子之中即可 出锅装盘 一道夏天必吃消暑清热的咸菜毛豆子就做好了
这菜伴粥、伴泡饭吃上佳！
辣味毛豆
潮汕卤水拼盘
凉拌萝卜菜秧#秋天怎么吃
丝瓜白蘑菇烧毛豆米
午餐肉蛋炒饭
蒜泥毛豆
鸡丝粥
法式翡翠冷汤云吞 太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤
捞汁毛豆
早餐｜滋滋烤香肠洋葱毛豆芝士咸面包布丁
酸笋肉丁炒毛豆，开胃又下饭
低卡轻脂藜麦杂粮中式三明治饼
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
年年有余-菜籽沸腾飘香鱼
