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步骤 1：
去菜场买那种剥好的毛豆子，现代人没时间去剥毛豆，多花俩钱值！ 买1块钱咸菜回家浸泡一小时去除咸味 咸菜切成小细丁 超市里去买罐潮汕橄榄菜 起油锅爆炒毛豆子和咸菜丁 加入一勺橄榄菜一起煸炒 什么酱油、盐巴、鸡精啥的都不用放 橄榄菜本身就调好了味，只需将其味炒匀至咸菜和毛豆子之中即可 出锅装盘 一道夏天必吃消暑清热的咸菜毛豆子就做好了
这菜伴粥、伴泡饭吃上佳！
三文鱼海胆波奇饭
盐水毛豆
夏日吃不胖的小零食推荐：盐水五香毛豆
花毛一体
腊肠时蔬焖饭
凉拌毛豆，夏天就爱这一口！
毛豆烧鸭翅
夏日宜多吃护眼养肝的胡萝卜肉丁粥
毛豆子烧鸡
泰式靑咖喱鸡
玉米毛豆瘦肉粥
【番茄肉末烧毛豆】此菜只得夏天有，8月最
油浸大蒜
【宝宝辅食】自制酱香饼
夏日蒸三鲜，清透好吃鲜美，而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
快手豆腐脑
凤梨酥—凤梨界的爱马仕，外酥里软，酸甜拉丝！
凉拌牛肉
