夏至吃什么？消暑养颜必推虾仁炒丝瓜的做法步骤

• 步骤 1：

  所需食材

• 步骤 2：

  准备200g虾仁

• 步骤 3：

  加入1汤匙料酒

• 步骤 4：

  加入一茶匙食盐

• 步骤 5：

  加入一茶匙孜然粉

• 步骤 6：

  搅拌均匀

• 步骤 7：

  腌制15分钟

• 步骤 8：

  准备2个鸡蛋

• 步骤 9：

  打发均匀

• 步骤 10：

  搁置备用

• 步骤 11：

  准备适量食用油

• 步骤 12：

  炒熟备用

• 步骤 13：

  新油热锅加入少许蒜片

• 步骤 14：

  加入虾仁翻炒

• 步骤 15：

  加入300g丝瓜块

• 步骤 16：

  加入2茶匙食盐

• 步骤 17：

  倒入鸡蛋

• 步骤 18：

  加入50g红椒块

• 步骤 19：

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