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步骤 1:
新鲜鱿鱼一条洗净备好
步骤 2:
备好新鲜芥蓝洗净
步骤 3:
好新鲜鱿鱼一条和芥蓝半斤洗净切段,图片不小心误,先下豆油炒鱿鱼炒熟
步骤 4:
鱿鱼乘到一旁先,把芥蓝加入适量开水加盐、白糖,豆油在沸水煮4分钟即可在倒入鱿鱼一起闷煮烧开煮熟
步骤 5:
煮到水烧干加入适量盐即可出锅
步骤 6:
美味鱿鱼炒芥蓝出锅
步骤 7:
成品图。
家庭版捞汁小海鲜
蘑菇屋同款美食黄老师红烧肉
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铁板鱿鱼
把大海的味道摊进饼里,尝尝这份料超多的海
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