盐水毛豆 by 枭笑 - 菜谱

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浏览 29229 收藏 188 时间 10-30分钟切墩(初级)

喜欢吃辣的可以适当多放些辣椒，其实调味完全可以按照个人口味来的。

枭笑 2017年06月16日发布

毛豆中含有丰富的食物纤维，有降低血压和胆固醇功效。
毛豆中钾含量很高，夏天食用可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失。
毛豆长的虽然不起眼，但营养价值比较丰富，口感也比较好，在食用毛豆时也要控制好量，暴饮暴食会导致身体不适。

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