月子菜-羊肉杞子龙须面

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浏览 25028 收藏 161 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 羊腿肉 300克
  • 杞子 10克
  • 姜葱 一份
  • 4碗
  • 麻油 l0克
  • 上海青苗 3颗
  • 高粉-面条 218克
  • 水-面条 74克
  • 盐-面条 1克
大润小厨 2017年06月14日发布
坐月不想吃鸡的请举手?看我怎么月子开胃口

很多妈妈抱怨坐月子天天吃鸡,看见鸡肉都怕了,但又想有胃口又想补回身子不吃鸡吃啥呢?其实坐月不得大补,补也要月子后期补才不致上火。

月子的早中期以平补为重,适当吃些温补的食物也能养身体。
羊肉,兔肉,鱼肉都适合温补。
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