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步骤 1:
奇异果去皮,切薄块,贴于杯壁上
步骤 2:
大香蕉放入破壁机
步骤 3:
加入牛奶
步骤 4:
选择奶昔菜单,启动破壁机
步骤 5:
打出细腻的奶昔,倒入杯中即可
步骤 6:
码入南瓜籽装饰一下就ok了
步骤 7:
香甜的奶昔含丰富的钾质,补充出汗过多引起的营养流失
破壁机能击破食材细胞壁,做出来不易氧化,而普通搅拌机很易氧比
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