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止泻焦米汤收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 大米 适量
- 清水 适量
止泻焦米汤的做法步骤
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步骤 1：
准备适量大米
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步骤 2：
大米洗净晾干，不粘锅小火翻炒至米粒金黄。
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步骤 3：
晾凉
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步骤 4：
炒好的焦米煮熟、中小火大约煮30分钟
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步骤 5：
煮到这样的程度即可
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步骤 6：
一碗止泻焦米汤就做好了
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步骤 7：
剩余的焦米密封保存1个月
【止泻焦米汤】6+（可以缓解宝宝腹泻）
焦米汤是一个小偏方，很多宝妈也都给宝宝吃过，对腹泻有特别好的食疗作用。其原理就是利用大米炒焦后的焦化部分，将肠粘膜上的有害物质吸附，然后一起统统排出体外，这样就可以使肠道的菌群恢复均衡状态。此外，大米焦化后不容易发酵胀气，不会给肠胃增加物理负担。焦米汤中也不含乳糖，婴儿因为腹泻肠道受损消化乳糖的乳糖酶也会降低，所以焦米汤也正适合小婴儿。● 宝宝空腹喝焦米汤的效果更佳，一般在清晨或者临睡前喝，或者是两餐间空腹喝，一天喝2~3次，每次15g~30毫升。不过，便便干燥的宝宝不能添加哦。
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