鸭血豆腐汤

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

鸭血豆腐汤收藏

浏览 195880 收藏 340 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 北(嫩)豆腐 30克
  • 淀粉 1勺
  • 1片
  • 鸭血 30克
  • 几根

小贴士

营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。

一日五餐辅食 2017年06月17日发布
这是一道最平常的家常菜,却有着超强的补钙补血作用。

鸭血营养价值很高,含有丰富的蛋白质、多种微量元素,补铁的作用尤为突出,有预防和治疗缺铁性贫血的功效。我国民间有“以血补血”的说法,国外称动物血为“液体肉”。豆腐富含钙,蛋白质,可以强化骨质,是补钙高手。

真的鸭血呈现暗红色,有稀疏的小孔,而且很容易碎裂,口感细嫩柔滑。
热门菜谱