鳗鱼盖饭的做法步骤

• 步骤 1：

  鳗鱼是买成品不要开封直接在开水中煮至10分钟因为之前是在冰箱中冷冻的

• 步骤 2：

  胡萝卜切成薄片用模具压出花朵形状

• 步骤 3：

  锅中烧开水将秋葵和胡萝卜焯一下水后立即放入冷水中冲凉

• 步骤 4：

  秋葵切成小片好漂亮哦

• 步骤 5：

  米饭装入容器中压平

• 步骤 6：

  鳗鱼切成需要的大小和形状

• 步骤 7：

  切好的鳗鱼摆在米饭上

• 步骤 8：

  胡萝卜花和秋葵摆入容器中芝麻撒在鳗鱼肉肉上就大功告成了

• 步骤 9：

  搭配着杨梅和酸奶好幸福的早餐噢

• 步骤 10：

  鳗鱼盖饭搭配的时蔬营养价值非常丰富

• 步骤 11：

  好吃的不要不要滴

• 步骤 12：

  鳗鱼的口感棒极了

• 步骤 13：

  这样丰盛的早餐让我好开心噢