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步骤 1：
椰子汁倒出，椰子头削平，各种杂粮糙米洗净，放入椰子内，放椰子水或矿泉水没过糙米两只位置，在把椰子放在高压锅内煮
避免了椰子汁喝掉椰果扔掉的浪费，而且椰果肉的营养丰富，由于杂粮比较硬做椰果饭要煮的时间比一般饭类时间要更久才能熟
椰蓉豆沙糯米糍
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