青酱意面的做法步骤

• 步骤 1：

  菠菜，洗干净，切段，焯水备用。

• 步骤 2：

  将焯好的菠菜和牛奶放入搅拌机，加入少许盐和橄榄油，菠菜打碎与牛奶混合。

• 步骤 3：

  青酱汁完成。制作青酱汁，用新鲜的罗勒叶和奶油也是完美的。

• 步骤 4：

  鳕鱼去皮，切块。

• 步骤 5：

  热锅放入黄油。

• 步骤 6：

  倒入鳕鱼块，把鳕鱼煎熟。

• 步骤 7：

  可以放适量黑胡椒提味。

• 步骤 8：

  煎好后盛出备用。

• 步骤 9：

  意面放入锅内煮熟，煮的时候适量加入橄榄油。大概煮15分钟。煮好后捞出备用。煮的时候放一点盐和橄榄油。

• 步骤 10：

  继续起锅，锅热后加入黄油，倒入蒜末和洋葱翻炒出香味。

• 步骤 11：

  然后加入意面再翻炒一会。

• 步骤 12：

  倒入调制好的青酱汁。

• 步骤 13：

  搅拌均匀。

• 步骤 14：

  最后加入煎好的鳕鱼块儿。

• 步骤 15：

  成品

• 步骤 16：

  成品

• 步骤 17：

  成品

• 步骤 18：

  成品