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步骤 1:
燕麦加牛奶,慢火煮
步骤 2:
加蓝莓
步骤 3:
哦了
日式南瓜挞
不重样早餐组合|牛奶燕麦粥+西葫芦饼+烤
奇亚籽可可酸奶能量碗
蜂蜜燕麦能量棒
快手减脂早餐来咯~青菜鸡蛋燕麦粥
红糖干果黑米全麦欧包
(消耗燕麦)低脂生椰拿铁燕麦脆饼干
椰香芒果麦片
燕麦松饼
红豆薏仁豆浆
自制坚果巧克力能量块,健康营养能量十足
无糖无油的巧克力香蕉吐司布朗
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝