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白萝卜瘦肉汤收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 白萝卜
- 瘦肉
- 盐 3克
- 开水 750毫升
- 耗油 2克
- 生粉 6克
- 鸡粉 2克
- 生抽 6毫升
- 姜片 一片
白萝卜瘦肉汤的做法步骤
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步骤 1：
准备好前腿肉250克，剁碎
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步骤 2：
加入生粉、蚝油，生抽剁碎
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步骤 3：
剁碎好后腌制半小时
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步骤 4：
准备好白萝卜一根和剁好的瘦肉末
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步骤 5：
白萝卜洗干净削皮
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步骤 6：
白萝卜切成块状和瘦肉一起
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步骤 7：
用美的电磁炉炖
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步骤 8：
加入适量开水
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步骤 9：
加好开水后盖上盖子
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步骤 10：
通电源冷水下锅大火2100的火力定时24分钟即可
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步骤 11：
成品图。 美容养颜白萝卜瘦肉汤清甜好味道~出锅洒盐即可
白萝卜瘦肉汤美容养身滋补汤，食物的材料主要就是白萝卜和瘦肉，我们都知道这些食物对于我们的身体健康是非常有意义的。
可以为我们的身体提供更多的维生素和营养成分。而白萝卜瘦肉汤在制作的时候也非常的简单，没有太多繁琐的步骤，制作出来的白萝卜瘦肉汤不仅营养价值非常高，而且味道也是非常鲜美的。
白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。
瘦肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;具有补肾养血，滋阴润燥之功效;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
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