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步骤 1：
腰子去骚筋切花，不会去的可以买的时候让卖家给你处理好
步骤 2：
葱白切段切丝备用
步骤 3：
水开后焯腰花一分钟捞出过冷水
步骤 4：
腰花控好水后加入葱丝蚝油生抽米醋辣油花椒油调味拌匀即可
拌凉粉
凉拌笋片~
蒜蓉清蒸西葫芦
蒜泥茄子
凉拌豆腐皮
捞汁皮蛋豆腐
夏天离不了这口，开胃解暑
荆芥拌黄瓜
绝味凉拌麻香毛豆
包菜这么吃，可以吃一个
凉拌豆芽
凉拌紫甘蓝
轻口感巴斯克蛋糕
酸奶奶酪提子软面包
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
草莓风味提拉米苏巴斯克
酱香饼
香蕉松饼
