南瓜迷迭香烤鸡

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南瓜迷迭香烤鸡收藏

浏览 194304 收藏 164 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 半支
  • 南瓜 580克
  • 洋葱 58克
  • 芦笋 5根
  • 小胡萝卜 2根
  • 玫瑰盐 适量
  • 洋葱粉 一勺
  • 甜椒粉 一勺
  • 胡椒粉 小半勺
  • 白兰地 一勺
  • 橄榄油 少许
  • 迷迭香 一枝
  • 酱油 一勺

小贴士

煎时鸡皮朝下可煎出油脂,南瓜的甜香可以中和一点也不油腻。

凤飞龙舞 2017年06月15日发布
南瓜果实内含有葡萄糖,果胶,维生素,蛋白质,多种氨基酸等营养成份,以碳水化合物为主,脂肪含量又低,是很好的低脂食材,又解毒保肝肾,抗氧化和保护视力!又是营养之王,所以建议大家变着法儿的做南瓜吧!用上杀菌袪腥的迷迭香来烤鸡,香而不腻,风味独特!
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