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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
猪肝洗后切片放入凉水中浸泡10分钟,这样反复清洗浸泡三次 。浸泡好的猪肝冷水入锅,煮开捞出浮沫后煮10分钟,再重新换水煮10分钟(记得放生姜去腥)
步骤 3:
煮好的猪肝捞起再用凉水洗一遍 后猪肝切成颗粒状,尽量切小些 。热锅开小火(不要放油)倒入猪肝颗粒炒10分钟,要不停搅拌防止糊锅
步骤 4:
炒好后放入搅拌机搅拌第一遍
步骤 5:
搅成粉末再放入平底锅翻炒10分钟
步骤 6:
炒好后盛起冷却一下(避免过热受潮会粘)再放入搅拌机打成粉末
步骤 7:
最后用晒网过筛一下
步骤 8:
成品基本如细沙状
步骤 9:
可放入密封罐保存30天左右
自制猪肝粉
准备食材:猪肝300克,生姜适量
1️⃣猪肝洗后切片放入凉水中浸泡10分钟,这样反复清洗浸泡三次
2️⃣浸泡好的猪肝冷水入锅,煮开捞出浮沫后煮10分钟,再重新换水煮10分钟(记得放生姜去腥)
3️⃣煮好的猪肝捞起再用凉水洗一遍
4️⃣猪肝切成颗粒状,尽量切小些
5️⃣热锅开小火(不要放油)倒入猪肝颗粒炒10分钟,要不停搅拌防止糊锅
6️⃣炒好后放入搅拌机搅拌第一遍
7️⃣搅成粉末再放入平底锅翻炒10分钟
8️⃣炒好后盛起冷却一下,再放入搅拌机打成粉末,最后用晒网过筛一下。 成品细如沙状,可放入密封罐保存30天左右,宝宝吃辅食时加入一点点猪肝粉,补铁又补血