苦瓜酿金糕

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浏览 187780 收藏 2 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 苦瓜 一根
  • 一小匙
  • 食用油 一小匙
  • 蜂蜜 30克
  • 山楂卷 5个

小贴士

煮苦瓜时锅内加盐和食用油能让苦瓜的颜色更鲜艳。煮好的苦瓜用凉水浸泡,越凉越好哟。化蜂蜜时要小火化到汁液略粘稠。提前做好放冰箱2小时以上口感更好。

食味記 2017年06月14日发布
苦瓜,就是一种药食两用的食疗佳品,尤其对糖尿病的治疗效果不错,所以苦瓜也有" 植物胰岛素 "的美誉。作为食品,人们对苦瓜的态度可以分为两大阵营。喜欢吃苦瓜的人把它视为餐桌上的佳肴,认为它味苦清香,特别能提高食欲。而不爱吃苦瓜的人也正是因为它的苦味,而对它敬而远之。加上山楂卷和蜂蜜就大大改善了苦瓜的口感,苦中带甜回味无穷.
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