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步骤 1:
鸡蛋一个打散。
步骤 2:
菠菜洗净放热水里焯10秒,切碎。菠菜、米饭一起加入蛋液中。
步骤 3:
一起搅匀。
步骤 4:
锅内倒油,烧热,拌好的米饭糊倒进热油锅里,一个鸡蛋一个饼就好了。
步骤 5:
小火慢煎,两面煎黄,煎熟透。
步骤 6:
切成条,宝宝好抓着吃。虽然什么调料都没放,特别香,我也很喜欢吃。
营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。
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