这道汤我没有添加任何调味料
汤色依然清澈透亮,味道酸甜清淡,很适合宝宝开胃哦
搭配玉米--增加膳食纤维促进排便;
搭配番茄--增加番茄红素摄入;
搭配冬瓜--清热通便润肠
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步骤 1:
准备好所需的食材,排骨提前泡冷水一个小时去血水
步骤 2:
下锅冷焯水
步骤 3:
捞出备用
步骤 4:
番茄去皮切小块,冬瓜切小块,玉米切小片
步骤 5:
锅刷洗干净放入番茄丁小火煸炒
步骤 6:
番茄软化后放入冬瓜和水,烧开.
步骤 7:
加入玉米和排骨大火盖好锅盖焖烧30分钟.出锅食用前加入适量盐调味
步骤 8:
撒上一点葱花,美美的一碗汤就做好啦
步骤 9:
宝贝很爱喝哦