【快手健康轻食】蓝莓燕麦粥 by 歇歇歇洛克 - 菜谱

微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~

浏览 18204 收藏 2 时间 10分左右切墩(初级)

歇歇歇洛克 2017年06月14日发布

总有些时候不知道早餐吃啥好
还好家里常备燕麦片
30g左右的燕麦片就能变成一碗浓稠的燕麦粥
吃惯了牛奶燕麦粥今天咱来换个吃法可好~
燕麦是非常优质的主食，非常适合减脂健身人群食用
加上这些天家里囤了不少蓝莓我就给冻起来了

热门菜谱