牛肉蒸蛋 宝宝辅食达人的做法步骤

• 步骤 1：

  参考月龄：18个月以上 食材准备：牛肉50g、鹌鹑蛋2个、小葱5g、酱油少许、盐（选用） 烹饪时间：30分钟 难度分析：初级

• 步骤 2：

  牛肉切小丁。 这里建议你选择牛里脊肉，比较嫩一些。

• 步骤 3：

  放入料理机中，打成细腻肉泥。

• 步骤 4：

  打入一个鹌鹑蛋。

• 步骤 5：

  滴入少许酱油。搅拌均匀。 你也可以放一丢丢盐，让肉饼再增加一点点味道。

• 步骤 6：

  肉泥放入碗中铺平，用勺子在中间凹一个小洞。 凹一个比鹌鹑蛋稍大的洞就可以，打入鹌鹑蛋。

• 步骤 7：

  上锅蒸30分钟。 牛肉不太好消化，蒸的时间需要长一点。

• 步骤 8：

  小葱切成葱花。

• 步骤 9：

  蒸好的肉饼取出后，撒上葱花。