糯米藕

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蓓蓓妈妈lin 2017年06月18日发布

所需食材

  • 莲藕 1节
  • 糯米 50g
  • 糖粉 适量
  • 冰糖 适量
  • 红枣 6颗
  • 蜂蜜 少许

小贴士

1、肠胃不好的宝宝要少吃或者不吃。
2、藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生肌的功效。