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步骤 1:
用的是贝贝南瓜
步骤 2:
南瓜、芋头,切粒
步骤 3:
茨实提前用清水泡2小时,冷水放入锅里,水开后煮 15分钟!
步骤 4:
加入南瓜,盖上盖子!
步骤 5:
水滚后再加入芋头,这时不要盖盖子,不然水一开很容易溢出噢~!
步骤 6:
大概煮10分钟左右,尝尝芋头和南瓜,如果够软了,就可以依次放入冰糖、鲜奶、椰浆,搅拌均匀,试下够不够甜!
步骤 7:
关火!完成咯~简单又好吃!
步骤 8:
开吃!
晚上吃这个就不用吃米饭了,因为真的会很饱!另外,这个菜谱是4人的分量,7碗水刚好,因为芋头会很吸水的!因为家里有糖尿病人,所以糖不敢多放,糖的分量可以增加~!