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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
鸡胸肉去皮中间片成两片取一片加料酒盐腌制10分钟。另一半下次还能做一个。
步骤 3:
腌制好的鸡胸肉蘸淀粉一定要蘸匀。
步骤 4:
蘸蛋液
步骤 5:
蘸面包糠
步骤 6:
平底锅放少许油将鸡排煎5-6分钟两面金黄备用。
步骤 7:
圆葱亲切丝,小西红柿切片,青椒切丝,胡萝卜切丁备用。
步骤 8:
将切好的馅料以及马苏里拉奶酪铺在煎好的鸡排上。
步骤 9:
烤箱预热150度烤10分钟装盘撒点黑胡椒粉即可。
淀粉和面包糠的用量视鸡胸肉大小而决定,大一点的就多蘸点淀粉和面包糠,一定要蘸匀。煎的时候要小火多翻动防止过火。