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步骤 1：
把鸡脯肉切块，放入奥尔良粉加一点水腌制十几分钟
步骤 2：
顺序淀粉，鸡蛋液，面包糠。把每一块鸡脯肉都按这样的顺序。一块块弄好，放入烤盘
步骤 3：
烤盘铺一层锡纸，放上鸡脯肉。上下火195度，18分钟。
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