奇异果香甜多汁,富含维生素及矿物质,它的营养价值很高!我用奇异果榨汁+蜂蜜做戚风蛋糕,营养丰富,味道清淡不腻,口感滋润嫩爽!
自制的蛋糕健康又美味!分享美食、分享快乐:同事都说我做的蛋糕很好吃,绝对秒杀市售蛋糕。嘻嘻!美好的一天从吃自制健康美食开始!
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步骤 1:
对半竖切奇异果;
步骤 2:
用塑料勺子刮一圈果子外皮,去除果皮;
步骤 3:
用30克奇异果肉+26克凉开水打成糊,放料理机打成果汁;
步骤 4:
取奇异果果汁20克;
步骤 5:
奇异果切成薄片,用厨房纸吸干水份或晾干一段时间。
步骤 6:
分离蛋黄蛋清,分别放在干净无油的碗中。
步骤 7:
蛋黄、玉米油、奇异果果汁拌匀;
步骤 8:
过筛低筋面粉;
步骤 9:
蛋清滴2滴柠檬汁;烤箱150度预热;
步骤 10:
分3次倒入糖,用打蛋器打发至干性发泡:拉起打蛋器,蛋白呈直立的小角;
步骤 11:
打好的蛋白糊加入蜂蜜;
步骤 12:
将三分之一的蛋白糊和果汁糊拌匀,再倒入剩下的蛋白糊,混合拌匀;
步骤 13:
倒入6寸模具,震出所泡,放奇异果片;
步骤 14:
放入烤箱中层,上下火,烤28分钟左右;
步骤 15:
出炉后倒扣放凉。
步骤 16:
美味。
1.分3次倒入糖,用打蛋器打发至干性发泡:拉起打蛋器,蛋白呈直立的小角;
2.出炉后立即倒扣放凉;
3.用30克奇异果肉+26克水打成糊,取奇异果果汁20克