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步骤 1:
水加盐烧开,放入通心粉、西兰花煮熟,过凉水备用。
步骤 2:
培根切成细长条状,小火慢慢煎到略焦,盛出来备用。
步骤 3:
大蒜切成末,鸡腿肉切块。锅里加油小火,放入蒜末稍炒一下,然后放入鸡腿肉加酒炒一会儿,然后加盐、黑胡椒。炒到全熟。
步骤 4:
关火,把煮熟的通心粉、西兰花、培根,倒入锅内,拌匀。如果觉得淡再加点盐。就完成啦~
步骤 5:
⬇️以下是沙拉步骤~
步骤 6:
水烧开放入鸡蛋,煮7-8分钟后取出。切开就是溏心蛋了。
步骤 7:
生菜洗好撕碎,加上烟熏三文鱼和溏心蛋就搞定啦。
沙拉酱按自己口味,怕胖的我是不加酱的,烟熏三文鱼本身就有味道~
西兰花也可以用荷兰豆代替,鸡腿肉也可以换乘鸭肉,猪肉也OK。没有培根用腊肠味道也会不错。总之百搭~
详细步骤有不明白请留言