胚芽木瓜牛奶

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

胚芽木瓜牛奶收藏

浏览 152925 收藏 8 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 木瓜牛奶 250ml
  • 小麦胚芽片 10g

小贴士

这次我用了已经熟化的小麦胚芽制作,如果大家用的是生的,最好把牛奶加热一下再加胚芽片、

Soft-妮 2017年06月15日发布
小麦胚芽是小麦发芽和生长的根源,虽然只占了整个麦粒重量的2.5%,但是它所含的营养却是整个麦粒的97%。小麦胚芽最简单的食用方法就是泡在饮料里面喝,家里刚好有木瓜牛奶,所以就做了一杯胚芽木瓜奶。木瓜奶虽然本身就有甜味,但是仍然可以喝出小麦胚芽的麦香。小麦胚芽吸收了牛奶,质地稍微变软了,但是吃起来还有一点颗粒感,增加了木瓜奶的口感,早上来一杯,补充能量和营养真的太完美!
热门菜谱