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步骤 1:
排骨用清水泡洗两遍,基本无浮沫。控干后用盐和老抽腌渍三个小时。
步骤 2:
蜂蜜和白糖混合
步骤 3:
炒锅内放植物油了微热后倒入调好的蜂蜜汁
步骤 4:
油,蜜沸腾后夹入排骨,把火调小。筷子不停翻动,使每块排骨均匀裹上蜜汁。十分钟后排骨变色,并基本吸完蜜汁,倒入适量热水,盖盖。把火调大。
步骤 5:
水开后,调小火,使汤汁保持冒小泡泡的状态。40分钟时放入三粒蒜。
步骤 6:
40-50分钟后,另起锅爆尖椒,摆入盘中。将排骨敞盖大火收汁,入盘。