好久没有发菜谱啦,作为一位即将卸货的麻麻,分享孕期滋补佳品——牛奶炖燕窝。燕窝是婆婆给买的,电炖壶也是婆婆给准备的,我就是个享受孕期的麻麻。
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步骤 1:
燕窝两盏,一个人的话一盏就够了,我这是两人份。
步骤 2:
将燕窝放在纯净水里泡发1-2小时(待燕窝泡发至膨胀绵软即可),我泡了一个半小时。
步骤 3:
泡发好的燕窝可用小镊子剔除夹杂的燕子毛,用纯净水洗净后拉成丝。
步骤 4:
将燕窝放入炖盅,加入纯净水,水量盖过燕窝后略高0.5-1 cm。
步骤 5:
加入冰糖,炖煮1小时。
步骤 6:
炖好的燕窝装碗,加入适量牛奶,搅拌均匀即可。