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步骤 1：
荷叶温水泡，鸡腌制
步骤 2：
虾腌好，蔬菜炒至，调味
步骤 3：
米饭蒸熟，和菜拌好，放荷叶蒸至。
步骤 4：
我用的糯米
泰式青木瓜色拉
0卡糖菠菜戚风香缇奶油三明治
小荷叶莲蓬汤
芒果木糠杯
《快与慢》便当
增强抵抗力～橙香蒸蛋
荷叶咸蛋火腿腊肉粽#金盈新食尚 健康多“
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荷叶糯米排骨
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