虾肉疙瘩汤简易版 宝宝辅食达人的做法步骤

• 步骤 1：

  参考月龄：10个月以上 食材准备：虾3只、生菜1片、西兰花1朵、面粉30g 烹饪时间：30分钟 难度分析：初级

• 步骤 2：

  鲜虾冷水下锅，水开后捞出。 虾肉属于易过敏食物，第一次添加时需要少量尝试，确认不会过敏后才可以正式添加哦。

• 步骤 3：

  生菜焯水30秒捞出。

• 步骤 4：

  西兰花焯水后捞出。 西兰花焯水我多次唠叨过，不仅可以减轻它本身的涩味和苦味，还可以去除部分农药残留。

• 步骤 5：

  虾去头去尾，剥掉虾壳，先切成小丁，剁成泥。

• 步骤 6：

  生菜剁成末。

• 步骤 7：

  西兰花剁碎。

• 步骤 8：

  面粉倒入碗中，加入45ml的水，搅拌均匀。 放入西兰花末，搅拌均匀。

• 步骤 9：

  放入漏勺中，用勺子搅拌。

• 步骤 10：

  漏下细腻的迷你面疙瘩，煮至水开，小疙瘩完全漂浮起来。

• 步骤 11：

  晾凉就可以直接食用啦！