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步骤 1:
油麦菜洗净用手撕断,大蒜去皮切片,泡椒,泡姜切片,这步可以在腌制猪肝的时候做。
步骤 2:
猪肝洗净切薄片,码上一把豆粉,适量盐,倒上一点植物油,可以放点花椒,宝宝在吃奶,我就没放。可以不放料酒,自家腌制的泡椒,味道很重,炒出的猪肝不腥。
步骤 3:
热锅倒少许油先炒油麦菜,炒软后盛出,多放油,倒入豆瓣,炒出红油以后放入泡菜炒香,迅速倒入猪肝,翻炒均匀,大概20秒,倒入炒好的油麦菜,大概10秒,放入盐味精调味出锅即可。
豆瓣一定要炒香炒熟。
油麦菜不喜欢太油腻的可以用焯水的方法,不会那么油腻。
油麦菜可以炒的时候放在盘子底,猪肝迅速炒好后放在上面,一样的。
猪肝不能炒久,30秒足够了。但是一定要薄片。