日式甜面包(中种法)

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日式甜面包(中种法) 收藏

浏览 179042 收藏 152 时间 1小时以上 配菜(中级)

所需食材

  • 食盐 6克
  • 椰粉 30克
  • 黄油 60克
  • 白糖 60克
  • 全蛋 100克
  • 清水 110克
  • 日式面包粉 350克
  • 全蛋液 少许
  • 中种酵母 6克
  • 中种清水 90克
  • 中种日式面包粉 150克

小贴士

1、此配方可做:两个标准450克吐司盒面包
2、中种材料只需轻揉成团,无需揉至扩展阶段
3、中种面团需发酵至3-4倍大,面团有酸味内部呈蜂窝状,轻轻拉扯时容易断裂
4、有经验老手在放液体量时,都会预留10-20克各用,再根据实际增加
5、主面团揉好后也可以直接发酵至2倍大,我是为了节省时间采用分段操作,另外发酵越久面包越松软越好吃
6、烘烤温度和时间仅供参考,具体请视自家烤箱情况而定

老方小雨 2017年06月18日发布
酵母经发酵后也是一种很强的抗氧化物:可以保护肝脏,还有一定的解毒作用。此外酵母里的硒、铬等矿物质,也可抗衰老、抗肿瘤、预防动脉硬化,提高人体免疫。发酵后:面粉里一种影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸可被分解,从而提高人体对这些营养物质的吸收和利用,常吃发酵食物有益于身体健康。
发酵后的馒头、面包相比传统的大饼、面条等没有发酵过的食物营养更丰富,其最大功臣---酵母。实验证明,酵母不仅改变了面团结构,也让面团变得更松软好吃,同时也大大增加其营养价值。
面包属于发酵食品,且发酵时间相比于其它品种时间更长;而面包种类很多,但我最爱的还是原味面包;简单的食材、面粉的纯香、慢慢地发酵,回味悠长;今天使用的是新良黑金系列的日式面包小麦粉,其蛋白质含量高达14.1%,虽然吸水量并不是很强,但成品的爆发力却超强,面包组织绵密,弹性十足;且非常软松好吃,即使放了3~4天也依然如初~~~
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