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步骤 1:
冰粉和水按照5比120的比例,例如5克冰粉加入120倍的600ml的沸水进行搅拌,5分钟左右。
步骤 2:
冰粉液放凉后放入冰箱冷藏30分钟,20克黄糖加入100毫升水熬制成黄糖水,放凉后放入少许冰块
步骤 3:
水果切粒,然后加料
步骤 4:
搅拌搅拌可以开始吃啦~酸酸甜甜的最是爽口,夏天解暑必备
草莓牛乳冰沙
酸甜清润的苹果冰乌龙
龙井豆腐丝瓜汤,清热解暑增食欲
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酿苦瓜
酿苦瓜黄豆汤
香辣柠檬鸡
麻酱拌油麦菜(清爽又简单)
夏季必吃的菜,清脆爽口,消食解暑
红糖凉糕
炎炎夏日,来块绿豆糕解解暑吧,低油低糖,
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