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步骤 1:
蝶鱼用勺子双面去鳞,
步骤 2:
取出内脏,洗净
步骤 3:
表面切花刀
步骤 4:
加入料酒+盐+白胡椒,按摩
步骤 5:
加入葱丝,姜丝,腌渍30分钟
步骤 6:
盘底铺葱姜丝
步骤 7:
鱼上放葱姜丝入,腌渍汁倒入少许,开火蒸,10分钟。
步骤 8:
另起锅,油热+蒜蓉+红烧酱油调汁
步骤 9:
倒在鱼段上
步骤 10:
可
好吃又营养的海鲜砂锅粥
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